Jak CBD i kofeina wpływają na układ endokannabinoidowy

UKRYTY SYSTEM W NASZYM CIELE

To niesamowite, jak inteligentne jest nasze ciało. Jest ono naturalnie wyposażone w systemy zapewniające wiele funkcji życiowych, z których nawet nie zdajemy sobie sprawy. Niektóre z ukrytych działań naszego ciała można rozpoznać, jeśli skupimy na nich naszą uwagę. Na przykład oddychanie lub bicie serca. Inne procesy są trudniejsze do zauważenia.

ROZPOZNAWANIE RECEPTORÓW CB1 I CB2

Rozpoznajemy takie funkcjonalne systemy i procesy w naszym ciele poprzez badania naukowe i stopniowo uczymy się rozumieć, jak faktycznie funkcjonujemy biologicznie. W 1990 roku naukowcy odkryli i wyizolowali receptor CB1w naszym organizmie. Jest to komórkowy odbiornik pewnego rodzaju sygnału. Kilka lat później do tego odkrycia dołączył kolejny, receptor CB2.

Pierwszy odkryty receptor CB1 znajduje sięw mózgu. Receptor CB2 jestzwiązany z układem odpornościowym i OUN (ośrodkowym układem nerwowym). Często funkcję receptorów wyjaśnia się, porównując je do zam ka. Spróbuj to sobie wyobrazić. Określony typ zamka, który pasuje tylko do określonego typu klucza. Aby otworzyć te zamki, biolodzy zidentyfikowali unikalny zestaw kluczy - kannabinoidy.

UKŁAD ENDOKANNABINOIDOWY ZAPEWNIAJĄCY RÓWNOWAGĘ ORGANIZMU

Tylko kannabinoid może reagować z tymi znalezionymi receptorami, a nasz organizm wytwarza własne kannabinoidy, endokannabinoidy (wewnętrzne kannabinoidy). Takim przykładem jest na przykładanandamid. Kiedy anandamid wiąże się z receptorami CB1 i CB2, wywołuje reakcję, która wpływa nahomeostazę organizmu.

Ten układ funkcjonalny nazywany jestukładem endokannabinoidowym . Rolą układu endokannabinoidowego, zgodnie z wcześniejszymi badaniami, jest pomoc naszemu organizmowi w homeostazie, czyli zdolności do utrzymania stabilnego środowiska wewnętrznego dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

UTRZYMANIE HOMEOSTAZY W NASZYM ORGANIZMIE

Układ endokannabinoidowy współpracuje z podwzgórzem, czyli częścią mózgu, w której przechowywane są informacje o idealnym stanie organizmu . Podwzgórzejest również centrum kontroli osi HPA (podwzgórze-przysadka-nadnercza) .

Oś HPAkontroluje produkcję tak zwanego hormonu stresu, kortyzolu, w odpowiedzi na określony stresor. Opiera się ona na pierwotnym ludzkim instynkcie przetrwania. Potrzeba dużo energii, aby uratować nasze życie, niezależnie od tego, czy ratujemy je uciekając przed niebezpieczeństwem, czy walcząc o życie.

FUNKCJA UKŁADU ENDOKANNABINOIDOWEGO

Kortyzol jest odpowiedzialny za organizowanie funkcji metabolicznych prowadzących do produkcji energii. Dlatego oś HPA pozwala organizmowi na jego produkcję, gdy napotykamy stresor. Układ endokannabinoidowytworzy reakcję na stres, która próbuje zrównoważyć powstały brak równowagi w naszym organizmie.

Układ endokannabinoidowywpływa na różne funkcje, takie jak uczenie się, funkcje motoryczne, apetyt, odczuwanie bólu, neuroprotekcja i układ odpornościowy. Jest to system regulacyjny utrzymujący harmonijne funkcjonowanie naszego ciała i umysłu.

KANNABINOIDY JAKO KLUCZ DO RECEPTORÓW CB1 I CB2

Opróczendokannabinoidów, fitokannabinoidy, które są kannabinoidami pochodzącymi z roślin,również oddziałują z receptorami CB1 i CB2. Rośliną bogatą w fitokannabinoidy jestkonopia indyjska, która zawiera głównie kannabinoidy tetrahydrokannabinol - THC i kannabidiol CBD.

THC jest tym, co większość ludzi natychmiast kojarzy z konopiami indyjskimi jako uzależniającą substancją psychoaktywną. Natomiast substancja CBD, sprzedawana w postacioleju CBD lub nalewki, nie jest narkotykiem i nie wywołuje uczucia "haju" ani uzależnienia . Pomimo podobnej struktury , pełniona inną funkcję w organizmie niż THC. Uspokaja, a jednocześnie zapobiega wiązaniu się THC z receptorami.

UKŁAD ENDOKANNABINOIDOWY JAKO OCHRONA NASZEGO ZDROWIA

Układ endokannabinoidowy działa na trzech poziomach w walce ze stresem, co jest jednym z jego głównych zadań. Reaguje na stres fizjologiczny, biochemiczny i psychologiczny oraz działa na konsekwencje zdrowotne tych stresów.

Obejmują oneróżne choroby, takie jakchoroba Parkinsona, bezsenność, lęk i schizofrenia, na które może pozytywnie wpływać. Pomaga również w funkcji obronnej układu odpornościowego.

KANNABINOIDY W ŻYWNOŚCI

Możemy wspieraćnaturalną produkcję endokannabinoidów poprzez spożywanie diety bogatej w kwasy tłuszczowe omega 3 i 6. Znajdują się one w oleju konopnym, konopiach, nasionach lnu i chia, orzechach włoskich, brukselce, spirulinie, chlorelli.

Występują również w rybach, takich jak łosoś, dorsz, makrela i krewetki. Wprzypadku większego niedoboru endokannabinoidów możemy wspomóc się fitokannabinoidami, czyliolejem konopnym CDB.

BADANIA NAD WPŁYWEM PICIA KAWY NA ZMIANY METABOLITÓW

W 2018 rokuw Journal of Internal Medicine opublikowanobadanie, które dotyczyłopicia kawy . W szczególności, jak jej spożycie wpływa na zmiany metabolitów w naszym organizmie. Uczestnikami badania były osoby pijące kawę nałogowo, dokładnie 47 osób.

W pierwszym miesiącu trwających badań uczestnicy mieli absolutny post kawowy, w drugim miesiącu pili 4 filiżanki kawy dziennie, a w trzecim miesiącu pili 8 filiżanek kawy dziennie. W ciągu tych trzech miesięcy pobrano próbki krwi i zmierzono różne wartości.

UKŁAD ENDOKANNABINOIDOWY I KAWA

Na podstawie wyników, zmiany spowodowane testem kawowym zostały rozpoznane w 115 metabolitach. Wpływ picia kawy był również widoczny w układzie endokannabinoidowym. Badanie wykazało , żekawa ma wpływ na układ endokannabinoidowy, który jest znacznie podobny do stresu. Picie kawy zmniejsza skuteczność przekaźników endokannabinoidowych.

Badanie sugeruje zatem , że kawa wpływa na funkcjonowanieukładu endokannabinoidowego. Zgodnie ze znanym wpływem CBD na zmniejszenie niektórych objawów picia kawy, badanie to może potwierdzić ich interakcję. Konieczne jest jednak dalsze badanie tych związków między kawą a układem endokannabinoidowym.