Jakie są skutki picia kawy podczas choroby. Czy to pomaga, czy szkodzi?

CZY PICIE KAWY SPRZYJA ZDROWIU?

Kiedy człowiek jest chory, naturalne jest, że chce jedzenia i picia, które czuje się dobrze. Dla wielu osób zalicza się do tego picie kawy. Spożywana z umiaremkawa może być nawet korzystna dla zdrowia, ponieważ jest bogata w antyoksydanty. Co jednak z piciem kawy podczas choroby? Przyjrzyjmy się.

KAWA DODAJE ENERGII, GDY CZUJESZ SIĘ SŁABY

Według badań przeprowadzonych przez Millsa, Boakesa i Colagiuriego stwierdzono, że nawet kawa, która nie zawiera kofeiny, dzięki placebo może działać na ludzi łagodnie pobudzająco .Wielu kawoszy pije ten napój przede wszystkim dla zastrzyku energii. Jest to również jeden z głównych powodów, dla których osoby łagodnie chore chcą pić kawę. Kawa może pomóc Ci, jeśli czujesz się ospały lub zmęczony. Doda Ci to więcej energii i pomoże przebrnąć przez dzień, gdy nie czujesz się dobrze.

NEGATYWNE SKUTKI SPOŻYWANIA KAWY

Kawa może mieć również pewne negatywne skutki. Kofeina zawarta w kawie ma działanie moczopędne, czyli wydala płyny z organizmu. W praktyce oznacza to, że częściej chodzisz do łazienki. U niektórych osób spożycie kawy może prowadzić do odwodnienia z powodu biegunki lub nadmiernego oddawania moczu. Jednak przyjmowanie kofeiny w małych dawkach np. 2-3 filiżanki kawy dziennie, nie ma istotnego wpływu na bilans płynów.

Jeśli wymiotujesz, masz biegunkę, grypę, silne przeziębienie lub zatrucie pokarmowe, możesz odczuwać pragnienie kawy. W takich przypadkach lepiej pić bardziej nawadniające napoje, takie jak woda lub rozcieńczone soki owocowe.

CZY KAWA WPŁYWA NA PROBLEMY ŻOŁĄDKOWE?

Kawa jest kwaśna, więc u niektórych osób może powodować podrażnienie żołądka. Szczególnie u osób, które cierpią na wrzody żołądka lub mają częste niestrawności. Badania 302 osób, które mają wrzody żołądka ich wrażliwość na kawę wskazały na wzrost bólu żołądka i innych niekorzystnych objawów po wypiciu kawy u ponad 80% badanych.

Jednak winnym badaniu z udziałem ponad 8000 badanych nie stwierdzono związku między spożyciem kawy a wrzodami żołądka lub innymi problemami żołądkowo-jelitowymi .Związek między kawą a wrzodami żołądka jest bardzo indywidualny. Jeśli zauważysz, że kawa powoduje lub pogarsza Twoje wrzody żołądka, powinieneś jej unikać lub przerzucić się na zimną kawę, np. cold brew,która jest mniej kwaśna niż gorąca.

PICIE I KAWA

Czy zastanawialiście się kiedyś dlaczego kawa sprawia, że natychmiast idziemy do toalety oraz czy kawa powoduje biegunkę? Kawa zasadniczo pobudza układ pokarmowy. Nie wiadomo jednak jeszcze, co jest tego przyczyną. Eksperci zwykli uważać, że winna jest kofeina. Ale badania wykazały, że kawa bezkofeinowa miała taki sam wpływ na jelita. Zatem czynnikiem wyzwalającym jest substancjachemiczna zawarta w kawie, jak twierdzą naukowcy .

Po wypiciu kawy organizm wysyła sygnały do procesu perystaltyki, czyli skurczu mięśni w całym naszym jelicie, które przenoszą pokarm. A kawa przyspiesza ten proces. Oprócz przyspieszenia tych skurczów, kofeina również działa rozluźniającona okrężnicę. Kiedy te dwie czynności się łączą, nic dziwnego, że pojawia się potrzeba biegania do łazienki.

Kofeina, ze względu na swój kwaśny charakter, powoduje, że organizm produkuje więcej żółci. Nadmiar żółci może dostać się do jelit. I to właśnie dlatego niektórzy mają biegunkę po wypiciu kawy.

ANTYBIOTYKI I KAWA

Kawa może wchodzić w niewłaściwe interakcje z niektórymi lekami, zawsze należy dokładnie czytać ulotki dołączone do opakowań leków. Kofeina w szczególności może wzmocnić działanie leków pobudzających, takich jak pseudoefedryna, która jest często stosowana do łagodzenia objawów w przeziębieniu i grypie. Może też wchodzić w interakcje z antybiotykami. Ponownie, regularne osoby pijące kawę mogą być w stanie tolerować te leki podczas picia kawy, ponieważ ich organizm przyzwyczaił się już do efektów działania kawy.

Przed podjęciem decyzji o piciu kawy razem z lekami należy zawsze porozmawiać z farmaceutą lub lekarzem. Inną opcją jest picie kawy bezkofeinowej podczas przyjmowania leków, ponieważ te interakcje są spowodowane głównie przez kofeinę w kawie. Chociaż kawa bezkofeinowa zawiera niewielką ilość kofeiny, jest mało prawdopodobne, aby tak mała ilość powodowała problemy.

CZY KAWA SZKODZI CZY POMAGA W CHOROBIE ? SUMMARY:

  1. Zaleca się spożywanie kawy, jeśli cierpisz z powodu łagodnego przeziębienia, ponieważ może ona dać ci energię, której ci brakuje.
  2. W przypadku cięższych chorób, którym towarzyszą wymioty lub biegunka, picie kawy może spowodować jeszcze większe odwodnienie.
  3. Jeśli jednak pijesz kawę regularnie, prawdopodobnie będziesz mógł kontynuować picie kawy nawet przy cięższej chorobie bez skutków ubocznych. Ponieważ Twój organizm jest przyzwyczajony do działania kawy.
  4. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące picia kawy podczas choroby, najlepiej skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą.

Rekomendowane produkty7